2.0 km | 00:10:36 | 05:18/km日期: 2021-04-16 18:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'59" / 05'37" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'16" (+00'05") | 300 / 300 |
2 | | 12'25" (+09'14") | 93 / 393 |
3 | | 03'11" | 300 / 693 |
4 | | 13'13" (+10'02") | 88 / 782 |
5 | | 03'17" (+00'06") | 300 / 1082 |
6 | | 13'04" (+09'53") | 89 / 1171 |
7 | | 03'16" (+00'05") | 300 / 1471 |
8 | | 12'05" (+08'54") | 96 / 1567 |
9 | | 03'19" (+00'08") | 300 / 1867 |
10 | | 07'41" (+04'30") | 134 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.98 km asics 虎走6代 累積 :
3189.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'37" | 00:10'36" |
2.0 | 07'01" | 00:10'37" |