3.5 km | 00:32:50 | 09:21/km日期: 2021-04-16 18:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'14" / 09'16" / 09'13" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+00'52") | 507 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 09'16" | 00:18'30" |
| 3 | 09'13" | 00:27'43" |
| 3.5 | 10'04" | 00:32'50" |
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