3.5 km | 00:17:50 | 05:05/km日期: 2021-04-15 20:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'37" / 04'52" / 06'03" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'14") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'31" (+00'12") | 414 / 823 |
| 3 | | 03'38" (+00'19") | 204 / 1027 |
| 4 | | 12'08" (+08'49") | 165 / 1193 |
| 5 | | 03'28" (+00'09") | 404 / 1597 |
| 6 | | 03'33" (+00'14") | 416 / 2013 |
| 7 | | 23'14" (+19'55") | 86 / 2100 |
| 8 | | 03'20" (+00'01") | 410 / 2511 |
| 9 | | 18'15" (+14'56") | 64 / 2575 |
| 10 | | 03'21" (+00'02") | 414 / 2990 |
| 11 | | 20'22" (+17'03") | 57 / 3048 |
| 12 | | 03'19" | 412 / 3460 |
| 13 | | 18'19" (+15'00") | 42 / 3503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 198.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 04'52" | 00:08'29" |
| 3 | 06'03" | 00:14'32" |
| 3.5 | 06'33" | 00:17'50" |
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