Chris 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台中
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7.1 km | 00:42:25 | 05:59/km

日期: 2015-02-11 20:42 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 05'57" / 06'02" / 05'46" / 05'44" / 06'10" / 06'07" / 06'08" / 05'56" /

狀態不好，7K收兵

2月累積里程 : 109.47 km

Brooks T7-Red 累積 : 270.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

胡芋子, 蔡佩珊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	05'46"	00:17'45"
4	05'44"	00:23'29"
5	06'10"	00:29'39"
6	06'07"	00:35'46"
7	06'08"	00:41'54"
7.1	05'54"	00:42'25"

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