陳敏智 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏智桃園
ID 498824

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5.4 km | 01:22:20 | 15:18/km

日期: 2021-04-15 08:26 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'44" / 08'47" / 22'42" / 12'29" / 12'16" / 21'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

10'40" (+01'55")

1076 / 1076

2

09'26"

(20'55")

08'45"

1076 / 2152

3

23'50"

(44'45")

23'51" (+15'06")

998 / 3151

4

12'59"

(57'44")

12'23" (+03'38")

1047 / 4199

5

15'13"

(01:12'57")

12'18" (+03'33")

1236 / 5435

4月累積里程 : 207.84 km

Android - Sony H4331 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	08'47"	00:19'31"
3	22'42"	00:42'13"
4	12'29"	00:54'42"
5	12'16"	01:06'58"
5.7	10'58"	01:15'03"

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