2.8 km | 00:15:40 | 05:31/km日期: 2021-04-15 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'24" / 05'13" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'38" (+09'53") | 84 / 84 |
2 | | 04'34" (+00'49") | 1041 / 1125 |
3 | | 03'45" | 411 / 1536 |
4 | | 06'19" (+02'34") | 1298 / 2835 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 371.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'13" | 00:10'37" |
2.8 | 06'02" | 00:15'40" |