9.6 km | 01:05:43 | 06:49/km日期: 2021-04-15 21:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'58" / 06'38" / 07'13" / 07'08" / 09'40" / 07'00" / 08'17" / 06'57" / 06'58" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'00") | 778 / 7778 |
| 9 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 8778 |
| 10 | | 06'45" (+00'48") | 857 / 9636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'38" | 00:12'36" |
| 3 | 07'13" | 00:19'49" |
| 4 | 07'08" | 00:26'57" |
| 5 | 09'40" | 00:36'37" |
| 6 | 07'00" | 00:43'37" |
| 7 | 08'17" | 00:51'54" |
| 8 | 06'57" | 00:58'51" |
| 9 | 06'58" | 01:05'49" |
| 9.6 | 06'48" | 01:10'09" |
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