3.2 km | 00:15:40 | 04:54/km日期: 2021-04-15 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'17" / 09'23" / 04'30" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'39") | 935 / 1935 |
| 3 | | 04'44" (+00'21") | 25 / 1961 |
| 4 | | 04'33" (+00'10") | 406 / 2367 |
| 5 | | 04'31" (+00'08") | 407 / 2774 |
| 6 | | 04'23" | 408 / 3183 |
| 7 | | 03'41" | 14 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 09'23" | 00:14'40" |
| 3 | 04'30" | 00:19'10" |
| 3.2 | 04'12" | 00:20'00" |
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