11.1 km | 01:21:30 | 07:22/km日期: 2021-04-15 19:24 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 895 Cal - 總步數: 13574 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'00" / 08'02" / 06'34" / 06'53" / 07'10" / 07'39" / 07'54" / 07'02" / 07'14" / 07'07" / 07'29" / 23'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 1000 | 163 / 86 |
| 2 | | 08'07" (+01'25") | 1001 / 2002 | 160 / 76 |
| 3 | | 06'42" | 1001 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'56" (+00'14") | 1002 / 4006 | 168 / 85 |
| 5 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 5006 | 167 / 82 |
| 6 | | 07'45" (+01'03") | 1001 / 6008 | 166 / 77 |
| 7 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 7008 | 170 / 73 |
| 8 | | 07'05" (+00'23") | 1001 / 8010 | 168 / 83 |
| 9 | | 07'27" (+00'45") | 1001 / 9011 | 165 / 80 |
| 10 | | 07'05" (+00'23") | 1001 / 10013 | 168 / 83 |
| 11 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 11014 | 160 / 81 |
| 12 | | 08'15" (+01'33") | 42 / 11056 | 171 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.42 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
268.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'02" | 00:15'02" |
| 3 | 06'34" | 00:21'36" |
| 4 | 06'53" | 00:28'29" |
| 5 | 07'10" | 00:35'39" |
| 6 | 07'39" | 00:43'18" |
| 7 | 07'54" | 00:51'12" |
| 8 | 07'02" | 00:58'14" |
| 9 | 07'14" | 01:05'28" |
| 10 | 07'07" | 01:12'35" |
| 11 | 07'29" | 01:20'04" |
| 11.1 | 25'11" | 01:21'30" |
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