施美儀 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

施美儀台中
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9.8 km | 01:15:48 | 07:46/km

日期: 2021-04-15 18:46 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'49" / 09'34" / 07'46" / 07'37" / 07'42" / 07'41" / 07'44" / 07'34" / 07'18" / 08'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.43 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	09'34"	00:16'23"
3	07'46"	00:24'09"
4	07'37"	00:31'46"
5	07'42"	00:39'28"
6	07'41"	00:47'09"
7	07'44"	00:54'53"
8	07'34"	01:02'27"
9	07'18"	01:09'45"
9.7	08'13"	01:15'54"

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