6.2 km | 00:56:54 | 09:11/km日期: 2021-04-14 21:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'07" / 06'42" / 06'55" / 07'00" / 06'54" / 06'46" / 80'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'05" (+00'24") | 1003 / 1003 | 171 / 82 |
2 | | 06'41" | 1000 / 2004 | 172 / 86 |
3 | | 06'53" (+00'12") | 1002 / 3007 | 172 / 84 |
4 | | 07'00" (+00'19") | 1007 / 4014 | 172 / 82 |
5 | | 06'48" (+00'07") | 1003 / 5018 | 174 / 84 |
6 | | 06'48" (+00'07") | 1004 / 6022 | 170 / 86 |
7 | | 01:20'22" (+13'41") | 192 / 6214 | 17 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.14 km Y拖 一代 累積 :
1899.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'42" | 00:13'49" |
3 | 06'55" | 00:20'44" |
4 | 07'00" | 00:27'44" |
5 | 06'54" | 00:34'38" |
6 | 06'46" | 00:41'24" |
6.2 | 80'48" | 00:56'55" |