4.0 km | 00:24:19 | 06:03/km日期: 2021-04-13 21:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'34" / 07'08" / 07'30" / 10'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.25 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6681.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'08" | 00:13'42" |
| 3 | 07'30" | 00:21'12" |
| 4 | 10'57" | 00:32'09" |
| 4.0 | 04'24" | 00:32'12" |
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