8.6 km | 03:35:49 | 25:09/km日期: 2021-04-11 09:00 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 26'53" / 34'44" / 22'27" / 24'17" / 40'11" / 17'44" / 16'58" / 14'15" / 35'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'45" (+15'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'44" (+20'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'27" (+08'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'28" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'08" (+25'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'43" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'58" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 35'08" (+20'54") | 578 / 8578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'53" | 00:26'53" |
| 2 | 34'44" | 01:01'37" |
| 3 | 22'27" | 01:24'04" |
| 4 | 24'17" | 01:48'21" |
| 5 | 40'11" | 02:28'32" |
| 6 | 17'44" | 02:46'16" |
| 7 | 16'58" | 03:03'14" |
| 8 | 14'15" | 03:17'29" |
| 8.6 | 35'06" | 03:37'47" |
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