Jimmy huang 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy huang 高雄
ID 242205

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4.5 km | 00:31:15 | 06:55/km

日期: 2021-04-13 18:21 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5286 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'58" / 07'00" / 07'13" / 06'43" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'57" (+00'17")

1000 / 1000

168 / 85

2

07'00"

(13'58")

06'59" (+00'19")

1000 / 2001

168 / 84

3

07'13"

(21'11")

07'10" (+00'30")

1006 / 3007

168 / 82

4

06'43"

(27'54")

06'40"

1006 / 4014

172 / 86

5

03'21"

(31'15")

06'29"

516 / 4530

167 / 92

4月累積里程 : 62.84 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'00"	00:13'58"
3	07'13"	00:21'11"
4	06'43"	00:27'54"
4.5	06'29"	00:31'15"

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