晴雨跑步 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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7.2 km | 00:41:53 | 05:50/km

日期: 2021-04-13 18:34 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'07" / 06'10" / 05'35" / 05'22" / 05'46" / 06'09" / 05'43" / 06'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 89.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安安，週二運動愉快，動動舒心愉悅，加油

2021-04-13 19:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'10"	00:12'17"
3	05'35"	00:17'52"
4	05'22"	00:23'14"
5	05'46"	00:29'00"
6	06'09"	00:35'09"
7	05'43"	00:40'52"
7.2	06'22"	00:41'55"

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