12.1 km | 01:07:59 | 05:37/km日期: 2021-04-13 17:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12434 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'11" / 05'53" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'20" / 05'07" / 04'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'43") | 1004 / 1004 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+01'17") | 1004 / 2009 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'50" (+00'58") | 1006 / 3015 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'44" (+00'52") | 1007 / 4022 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1001 / 5024 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'36" (+00'44") | 1001 / 6025 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'39") | 1002 / 7028 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 8029 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'29" (+00'37") | 1001 / 9031 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'19" (+00'27") | 1001 / 10032 | 183 / 102 |
| 11 | | 05'06" (+00'14") | 1002 / 11034 | 184 / 106 |
| 12 | | 04'52" | 1009 / 12043 | 185 / 110 |
| 13 | | 04'39" | 100 / 12143 | 184 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.25 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'11" | 00:12'47" |
| 3 | 05'53" | 00:18'40" |
| 4 | 05'44" | 00:24'24" |
| 5 | 05'39" | 00:30'03" |
| 6 | 05'37" | 00:35'40" |
| 7 | 05'29" | 00:41'09" |
| 8 | 05'26" | 00:46'35" |
| 9 | 05'30" | 00:52'05" |
| 10 | 05'20" | 00:57'25" |
| 11 | 05'07" | 01:02'32" |
| 12 | 04'52" | 01:07'24" |
| 12.1 | 05'48" | 01:07'59" |
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