ALuMi 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

ALuMi 新北市
ID 462393

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6.0 km | 00:44:13 | 07:21/km

日期: 2021-04-12 22:33 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'51" / 07'46" / 07'38" / 07'35" / 07'03" / 06'19" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'50" (+01'32")

1000 / 1000

2

07'45"

(15'36")

07'45" (+01'27")

1000 / 2000

3

07'38"

(23'14")

07'38" (+01'20")

1000 / 3000

4

07'35"

(30'50")

07'35" (+01'17")

1000 / 4000

5

07'02"

(37'52")

07'02" (+00'44")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 88.10 km

adidas Adidas Vengeful Boost 累積 : 1365.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'46"	00:15'37"
3	07'38"	00:23'15"
4	07'35"	00:30'50"
5	07'03"	00:37'53"
6	06'19"	00:44'12"
6.0	03'09"	00:44'14"

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