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    Mark Chang 基隆
    ID 392373
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    Mark Chang 
    1.4 km | 00:08:40 | 06:13/km
    日期: 2021-04-12 22:48 - 平均心率: 126 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
    Pace: 06'18" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'18"  (06'18")
    		06'18"1000 / 1000
    2
    02'22"  (08'40")
    		06'00" 395 / 1395
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 103.29 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    黃伍棟 和 Martin Hsueh 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    1.406'01"00:08'41"

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