7.8 km | 00:41:31 | 05:18/km日期: 2021-04-12 08:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'28" / 05'26" / 05'18" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 07'07" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'00") | 495 / 495 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 1495 |
| 3 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2495 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 3495 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 4495 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 5495 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 6495 |
| 8 | | 04'55" | 1000 / 7495 |
| 9 | | 07'06" (+02'11") | 7 / 7503 |
| 10 | | 05'36" (+00'41") | 310 / 7813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 370.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'26" | 00:12'54" |
| 3 | 05'18" | 00:18'12" |
| 4 | 05'10" | 00:23'22" |
| 5 | 05'08" | 00:28'30" |
| 6 | 05'07" | 00:33'37" |
| 7 | 07'07" | 00:40'44" |
| 7.8 | 05'08" | 00:44'55" |
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