3.0 km | 00:22:21 | 07:20/km日期: 2021-04-11 17:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'09" / 07'42" / 07'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 42 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'42" | 00:14'51" |
| 3 | 07'14" | 00:22'05" |
| 3.0 | 06'18" | 00:22'21" |
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