6.2 km | 00:51:33 | 08:19/km日期: 2021-04-11 16:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'43" / 07'56" / 08'06" / 07'56" / 08'30" / 08'54" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'54" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'06" (+05'23") | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'56" | 00:15'39" |
3 | 08'06" | 00:23'45" |
4 | 07'56" | 00:31'41" |
5 | 08'30" | 00:40'11" |
6 | 08'54" | 00:49'05" |
6.2 | 13'11" | 00:51'34" |