7.0 km | 00:56:15 | 08:01/km日期: 2021-04-11 16:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'47" / 07'44" / 07'44" / 07'47" / 08'06" / 08'35" / 08'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 259.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'44" | 00:15'31" |
| 3 | 07'44" | 00:23'15" |
| 4 | 07'47" | 00:31'02" |
| 5 | 08'06" | 00:39'08" |
| 6 | 08'35" | 00:47'43" |
| 7 | 08'30" | 00:56'13" |
| 7.0 | 06'48" | 00:56'15" |
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