4.0 km | 00:18:40 | 04:38/km日期: 2021-04-11 15:38 - 總爬升: 390 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'52" / 04'34" / 04'51" / 04'18" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'34" | 00:09'26" |
| 3 | 04'51" | 00:14'17" |
| 4 | 04'18" | 00:18'35" |
| 4.0 | 03'53" | 00:18'40" |
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