Yuwun Chen 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.6 km | 00:39:51 | 07:04/km

日期: 2021-04-11 12:11 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'05" / 06'57" / 06'17" / 06'32" / 07'02" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'05"

(09'05")

09'05" (+02'48")

1000 / 1000

2

06'56"

(16'02")

06'56" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'17"

(22'19")

06'17"

1000 / 3000

4

06'32"

(28'51")

06'32" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'01"

(35'53")

07'01" (+00'44")

1000 / 5000

6

03'58"

(39'51")

06'16"

632 / 5632

4月累積里程 : 59.03 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

wtd1353 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	06'57"	00:16'02"
3	06'17"	00:22'19"
4	06'32"	00:28'51"
5	07'02"	00:35'53"
5.6	06'16"	00:39'51"

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