9.9 km | 01:46:21 | 10:45/km日期: 2021-04-11 06:00 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 890 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'18" / 10'49" / 10'17" / 10'55" / 10'31" / 11'09" / 10'56" / 10'53" / 13'04" / 37'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'06" (+02'28") | 881 / 9881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'49" | 00:21'07" |
| 3 | 10'17" | 00:31'24" |
| 4 | 10'55" | 00:42'19" |
| 5 | 10'31" | 00:52'50" |
| 6 | 11'09" | 01:03'59" |
| 7 | 10'56" | 01:14'55" |
| 8 | 10'53" | 01:25'48" |
| 9 | 13'04" | 01:38'52" |
| 9.9 | 37'27" | 02:11'53" |
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