5.5 km | 00:29:37 | 05:23/km日期: 2021-04-10 07:25 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'19" / 05'53" / 04'55" / 04'44" / 04'39" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'34") | 502 / 5502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.91 km 
Kalenji Kiprun KS light 累積 :
683.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'53" | 00:11'12" |
| 3 | 04'55" | 00:16'07" |
| 4 | 04'44" | 00:20'51" |
| 5 | 04'39" | 00:25'30" |
| 5.5 | 06'12" | 00:28'37" |
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