跑跑婷 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑婷高雄
ID 3407

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13.6 km | 02:06:07 | 09:17/km

日期: 2015-02-08 16:03 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 782 Cal

Pace: 07'29" / 09'14" / 10'04" / 08'47" / 07'13" / 08'27" / 08'19" / 07'26" / 17'28" / 10'05" / 08'12" / 07'44" / 09'06" / 11'24" /

2月累積里程 : 100.75 km

XT 上傳 | 9 years ago

Allen, david 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	09'14"	00:16'43"
3	10'04"	00:26'47"
4	08'47"	00:35'34"
5	07'13"	00:42'47"
6	08'27"	00:51'14"
7	08'19"	00:59'33"
8	07'26"	01:06'59"
9	17'28"	01:24'27"
10	10'05"	01:34'32"
11	08'12"	01:42'44"
12	07'44"	01:50'28"
13	09'06"	01:59'34"
13.6	11'23"	02:06'07"

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