林阿琨 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林阿琨台南
ID 277978

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2.0 km | 00:12:40 | 06:18/km

日期: 2021-04-10 07:24 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2172 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'58" / 06'38" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'01"

(03'01")

05'55"

508 / 508

163 / 102

2

03'01"

(06'02")

05'55"

509 / 1017

164 / 102

3

03'24"

(09'26")

06'41" (+00'46")

508 / 1525

181 / 82

4

03'11"

(12'37")

06'20" (+00'25")

501 / 2027

174 / 90

4月累積里程 : 434.42 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

李春興和 felix 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'38"	00:12'36"
2.0	06'40"	00:12'40"

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