6.6 km | 01:08:32 | 10:22/km日期: 2021-04-08 15:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 10'50" / 10'40" / 11'18" / 10'49" / 10'09" / 09'28" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'38" (+01'20") | 1609 / 1609 |
2 | | 11'14" (+01'56") | 1609 / 3218 |
3 | | 10'10" (+00'52") | 1609 / 4828 |
4 | | 09'18" | 1609 / 6437 |
5 | | 11'20" (+02'02") | 173 / 6610 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 10'40" | 00:21'30" |
3 | 11'18" | 00:32'48" |
4 | 10'49" | 00:43'37" |
5 | 10'09" | 00:53'46" |
6 | 09'28" | 01:03'14" |
6.6 | 09'29" | 01:09'02" |