5.0 km | 00:39:36 | 07:53/km日期: 2021-04-08 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 09'35" / 07'30" / 08'07" / 06'49" / 07'13" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'57" (+14'08") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 07'30" | 00:17'05" |
| 3 | 08'07" | 00:25'12" |
| 4 | 06'49" | 00:32'01" |
| 5 | 07'13" | 00:39'14" |
| 5.0 | 21'10" | 00:39'37" |
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