諾 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

諾台中
ID 435237

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5.4 km | 00:30:20 | 05:39/km

日期: 2021-04-07 21:53 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'58" / 05'38" / 05'45" / 05'35" / 05'21" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'54" (+00'37")

1011 / 1011

2

05'44"

(11'42")

05'40" (+00'23")

1009 / 2020

3

05'45"

(17'27")

05'46" (+00'29")

995 / 3016

4

05'36"

(23'03")

05'34" (+00'17")

1004 / 4020

5

05'18"

(28'21")

05'17"

1000 / 5020

6

01'42"

(30'03")

04'48"

353 / 5373

4月累積里程 : 162.61 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'38"	00:11'36"
3	05'45"	00:17'21"
4	05'35"	00:22'56"
5	05'21"	00:28'17"
5.4	04'43"	00:30'03"

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