4.1 km | 00:18:43 | 04:33/km日期: 2021-04-07 18:55 - 平均心率: 180 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3510 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'32" / 04'28" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 1000 | 189 / 114 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 1002 / 2003 | 187 / 116 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 3003 | 187 / 117 |
| 4 | | 04'30" | 1001 / 4005 | 185 / 119 |
| 5 | | 04'24" | 98 / 4103 | 189 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'34" | 00:09'10" |
| 3 | 04'32" | 00:13'42" |
| 4 | 04'28" | 00:18'10" |
| 4.1 | 05'17" | 00:18'43" |
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