陳明雄 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳明雄桃園
ID 63292

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15.1 km | 01:30:46 | 06:00/km

日期: 2015-02-07 13:20 - 總爬升: 124 m - 地點: 大園沿海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 05'35" / 05'46" / 05'50" / 05'41" / 06'08" / 05'38" / 05'55" / 05'54" / 05'50" / 06'44" / 05'58" / 06'31" / 06'31" / 06'17" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'15")

999 / 999

2

05'35"

(11'26")

05'36"

994 / 1994

3

05'51"

(17'17")

05'47" (+00'11")

1010 / 3004

4

05'44"

(23'01")

05'45" (+00'09")

995 / 3999

5

05'42"

(28'43")

05'44" (+00'08")

993 / 4993

展開計圈分析

桃園

陳明雄

·

好跑的天氣

2月累積里程 : 66.65 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'35"	00:11'31"
3	05'46"	00:17'17"
4	05'50"	00:23'07"
5	05'41"	00:28'48"
6	06'08"	00:34'56"
7	05'38"	00:40'34"
8	05'55"	00:46'29"
9	05'54"	00:52'23"
10	05'50"	00:58'13"
11	06'44"	01:04'57"
12	05'58"	01:10'55"
13	06'31"	01:17'26"
14	06'31"	01:23'57"
15	06'17"	01:30'14"
15.1	06'06"	01:30'46"

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朋友動態

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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