5.1 km | 00:26:03 | 05:06/km日期: 2021-04-06 21:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'35" / 05'11" / 05'11" / 05'19" / 05'15" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'58") | 102 / 5102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.94 km UA 未知 累積 :
2253.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 05'11" | 00:09'46" |
3 | 05'11" | 00:14'57" |
4 | 05'19" | 00:20'16" |
5 | 05'15" | 00:25'31" |
5.1 | 05'31" | 00:26'05" |