4.2 km | 00:25:58 | 06:09/km日期: 2021-04-06 20:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'47" / 05'40" / 07'56" / 06'45" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'49") | 373 / 373 |
| 2 | | 04'45" (+00'44") | 381 / 754 |
| 3 | | 04'38" (+00'37") | 387 / 1142 |
| 4 | | 04'42" (+00'41") | 385 / 1527 |
| 5 | | 04'43" (+00'42") | 379 / 1906 |
| 6 | | 25'02" (+21'01") | 107 / 2014 |
| 7 | | 04'18" (+00'17") | 384 / 2398 |
| 8 | | 27'13" (+23'12") | 52 / 2451 |
| 9 | | 04'08" (+00'07") | 395 / 2846 |
| 10 | | 24'02" (+20'01") | 63 / 2910 |
| 11 | | 04'01" | 397 / 3308 |
| 12 | | 27'00" (+22'59") | 61 / 3369 |
| 13 | | 04'08" (+00'07") | 403 / 3772 |
| 14 | | 35'27" (+31'26") | 41 / 3814 |
| 15 | | 03'55" | 400 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'40" | 00:10'27" |
| 3 | 07'56" | 00:18'23" |
| 4 | 06'45" | 00:25'08" |
| 4.2 | 03'52" | 00:25'58" |
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