7.5 km | 00:53:43 | 07:09/km日期: 2021-04-06 18:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'35" / 07'19" / 07'18" / 07'01" / 06'44" / 06'53" / 07'02" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'59") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 07'18" | 00:22'12" |
| 4 | 07'01" | 00:29'13" |
| 5 | 06'44" | 00:35'57" |
| 6 | 06'53" | 00:42'50" |
| 7 | 07'02" | 00:49'52" |
| 7.5 | 07'41" | 00:53'43" |
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