albert12357 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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12.8 km | 01:13:12 | 05:43/km

日期: 2015-02-04 19:46 - 總爬升: 197 m - 地點: 東海兩圈 - 天氣: 冷 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 06'08" / 05'40" / 05'24" / 05'20" / 05'40" / 06'04" / 06'08" / 06'16" / 05'24" / 05'37" / 05'15" / 05'35" /

台中

albert12357

·

東海團練兩圈

2月累積里程 : 91.86 km

亞瑟士GT-2000 F450513PV 累積 : 2397.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Betty, 如意和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'08"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'24"	00:23'08"
5	05'20"	00:28'28"
6	05'40"	00:34'08"
7	06'04"	00:40'12"
8	06'08"	00:46'20"
9	06'16"	00:52'36"
10	05'24"	00:58'00"
11	05'37"	01:03'37"
12	05'15"	01:08'52"
12.8	05'35"	01:13'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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