7.2 km | 00:39:19 | 05:26/km日期: 2021-04-06 13:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'15" / 05'11" / 05'06" / 05'07" / 05'10" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+04'04") | 220 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'15" | 00:16'45" |
| 4 | 05'11" | 00:21'56" |
| 5 | 05'06" | 00:27'02" |
| 6 | 05'07" | 00:32'09" |
| 7 | 05'10" | 00:37'19" |
| 7.2 | 09'08" | 00:39'20" |
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