7.0 km | 00:39:29 | 05:37/km日期: 2021-04-06 08:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'03" / 05'36" / 05'32" / 05'05" / 04'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 05'36" | 00:24'01" |
| 5 | 05'32" | 00:29'33" |
| 6 | 05'05" | 00:34'38" |
| 7 | 04'49" | 00:39'27" |
| 7.0 | 04'06" | 00:39'30" |
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