Chun-han Chen 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-han Chen 台北市
ID 378603

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3.1 km | 00:36:48 | 11:49/km

日期: 2021-04-05 07:22 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'22" / 14'12" / 09'53" / 10'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'17" (+01'26")

994 / 994

2

14'11"

(25'25")

14'08" (+04'17")

1003 / 1997

3

09'51"

(35'16")

09'51"

998 / 2995

4

01'20"

(36'36")

12'24" (+02'33")

107 / 3103

4月累積里程 : 10.15 km

Y拖 2?3? 累積 : 121.8 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	14'12"	00:25'34"
3	09'53"	00:35'27"
3.1	11'07"	00:36'36"

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