陳銘信 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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7.0 km | 00:48:04 | 06:50/km

日期: 2015-01-31 19:52 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'40" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 06'40" / 06'36" / 05'47" /

輕鬆聊天跑+補里程數~

1月累積里程 : 202.88 km

Saucony PROGRID KINVARA 4 累積 : 1880.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 舞月光和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'00"	00:13'40"
3	07'00"	00:20'40"
4	07'00"	00:27'40"
5	07'00"	00:34'40"
6	06'40"	00:41'20"
7	06'36"	00:47'56"
7.0	05'33"	00:48'04"

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