5.0 km | 00:25:23 | 05:03/km日期: 2021-04-04 17:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'00" / 04'59" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.25 km 
on 輕量雲Cloud 累積 :
319.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 05'00" | 00:15'27" |
| 4 | 04'59" | 00:20'26" |
| 5 | 04'55" | 00:25'21" |
| 5.0 | 05'04" | 00:25'24" |
留言 
