邱明顯 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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11.4 km | 00:57:19 | 05:02/km

日期: 2015-02-04 20:09 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'37" / 05'22" / 05'19" / 05'08" / 04'32" / 04'38" / 04'46" / 04'50" / 04'56" / 05'11" / 04'49" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

05'51"

99 / 99

2

56'44"

(57'19")

04'59"

11361 / 11461

2月累積里程 : 204.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

遇見, CHANG 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'19"	00:16'18"
4	05'08"	00:21'26"
5	04'32"	00:25'58"
6	04'38"	00:30'36"
7	04'46"	00:35'22"
8	04'50"	00:40'12"
9	04'56"	00:45'08"
10	05'11"	00:50'19"
11	04'49"	00:55'08"
11.4	05'56"	00:57'19"

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