6.5 km | 00:53:54 | 08:15/km日期: 2021-04-02 21:53 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 9630 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'32" / 08'28" / 08'20" / 08'05" / 08'10" / 09'16" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'09") | 1001 / 1001 | 182 / 69 |
| 2 | | 08'56" (+01'14") | 1008 / 2009 | 180 / 61 |
| 3 | | 07'42" | 1002 / 3011 | 181 / 71 |
| 4 | | 08'05" (+00'23") | 1009 / 4020 | 179 / 68 |
| 5 | | 08'01" (+00'19") | 1007 / 5028 | 179 / 69 |
| 6 | | 09'07" (+01'25") | 1001 / 6029 | 167 / 65 |
| 7 | | 07'24" | 526 / 6555 | 182 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'28" | 00:15'00" |
| 3 | 08'20" | 00:23'20" |
| 4 | 08'05" | 00:31'25" |
| 5 | 08'10" | 00:39'35" |
| 6 | 09'16" | 00:48'51" |
| 6.5 | 09'35" | 00:53'54" |
展開計圈分析
留言 
