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    Cathy Chou 基隆
    ID 358935
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    Cathy Chou 
    2.6 km | 00:47:49 | 18:10/km
    日期: 2021-03-31 20:22 - 平均心率: 97 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
    Pace: 15'05" / 18'40" / 17'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'43"  (15'43")
    		15'43"1000 / 1000
    2
    21'10"  (36'53")
    		21'10" (+05'27")1000 / 2000
    3
    10'55"  (47'49")
    		17'18" (+01'35")631 / 2631
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 29.17 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    林欽垚 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    115'05"00:15'05"
    218'40"00:33'45"
    2.617'19"00:44'41"

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