7.7 km | 02:33:36 | 19:57/km日期: 2021-04-02 08:21 - 總爬升: 433 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1784 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 20'49" / 21'46" / 18'15" / 21'46" / 15'17" / 23'38" / 15'52" / 23'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'48" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'46" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'14" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'46" (+06'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'37" (+08'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'52" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'18" (+08'02") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'49" | 00:20'49" |
| 2 | 21'46" | 00:42'35" |
| 3 | 18'15" | 01:00'50" |
| 4 | 21'46" | 01:22'36" |
| 5 | 15'17" | 01:37'53" |
| 6 | 23'38" | 02:01'31" |
| 7 | 15'52" | 02:17'23" |
| 7.7 | 23'18" | 02:33'38" |
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