7.7 km | 01:40:26 | 12:57/km日期: 2021-04-01 07:10 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 12'48" / 09'59" / 19'22" / 19'59" / 11'59" / 09'10" / 11'09" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'22" (+10'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'58" (+10'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'09" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" | 749 / 7749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 266.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 09'59" | 00:22'47" |
| 3 | 19'22" | 00:42'09" |
| 4 | 19'59" | 01:02'08" |
| 5 | 11'59" | 01:14'07" |
| 6 | 09'10" | 01:23'17" |
| 7 | 11'09" | 01:34'26" |
| 7.7 | 08'01" | 01:40'27" |
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