10.1 km | 01:21:15 | 08:02/km日期: 2019-10-03 19:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 515 Cal
Pace: 07'44" / 07'38" / 09'15" / 10'08" / 07'28" / 12'29" / 07'45" / 07'45" / 07'52" / 08'15" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'55" (+07'27") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'38" | 00:15'22" |
| 3 | 09'15" | 00:24'37" |
| 4 | 10'08" | 00:34'45" |
| 5 | 07'28" | 00:42'13" |
| 6 | 12'29" | 00:54'42" |
| 7 | 07'45" | 01:02'27" |
| 8 | 07'45" | 01:10'12" |
| 9 | 07'52" | 01:18'04" |
| 10 | 08'15" | 01:26'19" |
| 10.1 | 14'53" | 01:27'47" |
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