4.6 km | 00:44:32 | 09:41/km日期: 2021-03-30 20:19 - 平均心率: 103 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 2024 - 平均步頻: 45 - 平均步幅: 226 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'44" / 09'02" / 10'03" / 08'35" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 | 50 / 257 |
| 2 | | 09'01" (+01'18") | 1002 / 2002 | 22 / 501 |
| 3 | | 10'07" (+02'24") | 1001 / 3004 | 49 / 199 |
| 4 | | 08'38" (+00'55") | 1001 / 4005 | 54 / 213 |
| 5 | | 15'16" (+07'33") | 587 / 4592 | 51 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'02" | 00:16'46" |
| 3 | 10'03" | 00:26'49" |
| 4 | 08'35" | 00:35'24" |
| 4.6 | 15'23" | 00:44'32" |
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