脆希雅子 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

脆希雅子台北市
ID 376236

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2100 m | 01:06:29 | 03:09/100m

日期: 2021-03-30 19:09 - 卡路里: 298 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'21"

(01'21")

02'42"

31

112

2

01'27"

(02'48")

02'54" (+00'12")

28

115

3

01'30"

(04'18")

03'00" (+00'18")

28

118

4

01'32"

(05'50")

03'04" (+00'22")

27

119

5

01'26"

(07'16")

02'52" (+00'10")

27

113

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 11.15 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

·

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